Регистрация




Рецепт целителя Г. И. Глубокого.
Последнее сообщение вэрвиндла
23 ноя 2017, 09:09

Калина
Последнее сообщение Нарьяна
20 ноя 2017, 00:02

Средства для очищения почек и лечения печени
Последнее сообщение Нарьяна
18 ноя 2017, 01:31

Травяные сборы
Последнее сообщение Нарьяна
18 ноя 2017, 01:24

Лечим простуду пряностями
Последнее сообщение Нарьяна
18 ноя 2017, 01:20

ГИНГО БИЛОБА
Последнее сообщение Нарьяна
09 ноя 2017, 00:49

ТЫКВА
Последнее сообщение Нарьяна
28 окт 2017, 08:41

ПИЖМА-лекарь
Последнее сообщение Нарьяна
23 окт 2017, 13:59

От лямблий, глистов, микробов.
Последнее сообщение вэрвиндла
23 окт 2017, 13:30

Некоторые сведения о лекарственных растениях
Последнее сообщение МАРИТА
18 окт 2017, 16:28




гороскоп


Фазы Луны (Москва)




Праздники славян

Языческие праздники

Православные праздники



Важные объявления!

МЫ ТЕПЕРЬ НА
Пожалуйста зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку


Уважаемые гости, регистрация на нашем форуме временно приостановлена. Кому сильно нужно - перейдите по ссылке http://www.magicgrimoire.ru/viewtopic.php?f=1216&t=22816

ТРЕБУЮТСЯ МОДЕРАТОРЫ ЗДЕСЬ!

Уважаемые пользователи, если в ваших профилях будет найдена ссылка на другой сайт или форум без согласования с администрацией - эти аккаунты будут деактивированы

ТРАВЫ СОДЕРЖАЩИЕ КАЛЬЦИЙ

Модератор: Тень

ПРАКТИК
Аватар пользователя
Сообщений: 886
Зарегистрирован: 18 май 2017, 10:57
Откуда: Роща Фей

ТРАВЫ СОДЕРЖАЩИЕ КАЛЬЦИЙ

Сообщение Нарьяна » 08 окт 2017, 16:21

Суточная норма кальция:

Для каждого возраста существует рекомендуемая суточная доза кальция. Например, после 51 рекомендуемая доза составляет 800 мг, женщинам в постменопаузу 1300 мг, во время беременности 1200 мг, в возрасте от  25 – 51 суточная доза составляет 900 мг, в возрасте от 15 до 19 лет необходимая доза кальция составляет 1200 мг.

Крапива двудомная
Крапива двудомная является вкусной и питательной травой, которая широко используется в медицине, косметологии и иногда в кулинарии. Крапива содержит 500-700 миллиграммов кальция.
Кроме того, растение содержит витамины и другие минералы, такие как цинк, хром, сера, что делает его отличным источником питательных веществ.

крапива1.png


Березовый сок
Кальций, магний, медь, калий, натрий, марганец входят в березовый сок – сок березы считается настоящим эликсиром здоровья и долголетия.

Овсяная солома
Овсяная солома, так же как крапива богата кальцием. Многие травники и известный натуропат Джон Р. Кристофер используют овсяную солому для профилактики и лечения целого ряда заболеваний, в том числе переломов костей, кариеса, остеопороза.

Цветы и листья красного клевера
В красном клевере содержатся витамины С, Е, К, В, А, минералы (медь, магний, железо, кальций, фосфор, хром), а также гликозиды, стероиды, воск, алкалоиды и т.д.

Хвощ полевой
Хвощ богат диоксидом кремния и кальцием. Трава используется в народной медицине для поддержания здоровья суставов, костей. Также траву можно использовать для лечения остеопороза. Для улучшения вкуса в отвар можно добавить шиповник, мяту, мелиссу, гибискус.

Еще кальций содержится в соке каланхоэ и в листьях одуванчика, ягодах крыжовника и смородины, шалфее и шпинате.
Важно, любую траву использовать с предосторожностью, ознакомившись с противопоказаниями, а лучше проконсультироваться с профессионалом.

Пряности и семена
Пряности являются отличным источникам кальция. Самыми богатыми по содержанию кальция являются
укроп,
орегано,
мята,
тимьян,
петрушка,
майоран
и базилик.
Они содержат в несколько раз больше кальция, чем молоко. Много данного минерала в семенах кунжута .Для пополнения кальция в организме полезно пить коктейли из вышеперечисленных трав. Свежие зеленые листья растений богаты не только кальцием, но и другими важными для организма минералами, витаминами, ферментами.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Ну, фея не фея, а бабаягнуть при случае тааак смогу- мало не покажется!

Вернуться в Лечение травами

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


@Mail.ru